
Iron-Man ist Englisch und bedeutet: Mann aus Eisen. Der Iron-Man auf Hawaii ist der bekannteste Triathlon-Wettkampf auf der Welt.
Der ganze Wettkampf dauert über 8 Stunden. Die Sportler beginnen mit dem Schwimmen: Sie schwimmen gut 3,8 Kilometer durchs Meer. Danach steigen sie sofort auf ihre Fahrräder. Sie fahren dann ein Rad-Rennen über 180 Kilometer. Und danach laufen sie noch einen Marathon. Der ist 42 Kilometer lang.
Jan Frodeno war nach dem Wettkampf sehr glücklich, aber auch sehr erschöpft. Er hat gesagt: "Es war brutal. Hier war kein Schatten, gar nichts." Auf der Insel Hawaii ist es meistens sehr warm.